Mengatasi kecelakaan kecil di dapur

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Setiap wanita pasti pernah mengalami kecelakaan kecil di dapur, seperti terciprat
minyak panas atau teriris pisau, bisa terjadi pada siapa saja, termasuk mereka yang sangat berhati-hati sekalipun. inilah beberapa langkah yang harus dilakukan saat keadaan darurat, menurut Prof. Dr. dr. Purwantyastuti, M.SC.SpFK dari FKUI. 

Terciprat Minyak Panas 
Sejauh-jauhnya Anda berdiri dari wajan, sambil memegang sutil saat menggoreng ayam favorit keluarga, terciprat
minyak panas sulit untuk dihindari. Cipratan minyak biasanya kecil, tapi kulit akan terasa terbakar, kemerahan dan kadang malah sampai melepuh. Tindakan pertama yang paling tepat adalah mengguyur luka dengan air dingin*) yang mengalir, atau celupkan bagian yang terciprat minyak panas dalam bak air seperti ember atau bak mandi. Air dingin akan segera menyerap panas sehingga suhu bagian tubuh yang terciprat minyak akan turun dan tidak akan rusak karena terbakar. Prinsip dasar menurunkan suhu dengan segera ini berlaku untuk semua kecelakaan yang menyebabkan bagian tubuh terpapar suhu sangat panas, yang bisa membakar dan merusak kulit. Air bersih
dalam jumlah tak terbatas sangat bermanfaat untuk menyerap panas yang tak terbatas pula. Selain itu, jika kerusakan pada kulit telanjur terjadi,merendamnya dengan air bersih akan memudahkan pembersihan pada luka. 
Odol, mentega, kecap, atau bahan lain yang lebih padat dari air justru akan menahan panas pada luka. Panas yang tak terbuang akan menempel pada kecap dan mentega yang berubah menjadi minyak, sehingga kulit Anda justru seperti digoreng! 

Apakah Fungsi Darah?

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Fungsi darah
Dalam system sirkulasi, darah berfungsi sebagai berikut :
1. Mengangkut karbon dioksida dari jaringan tubuh ke paru-paru.
2. Mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluuruh jaringan tubuh.
3. Mengangkut sari-sari makanan dari usus ke jaringan tubuh.
4. Mengangkut hasil ekskresi dari jaringan tubuh ke ginjal.
5. Mengatur dan mengontrol temperature tubuh
6. Mengatur distribusi hormon.

Rahasia Panjang Umur

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Aku pernah mendengar bahwa dulu, semua orang bisa hidup sampai 100 tahun tanpa menunjukkan tanda-tanda umum dari penuaan. Tapi sekarang, orang-orang jadi lebih cepat tua, hanya bisa hidup 50 tahun. Apakah itu karena lingkungan kita atau karena orang-orang telah kehilangan arah?” tanya Yellow Emperor.

Qibo, tabib istana menjawab. . . .

Di masa lalu, orang-orang mempraktekkan cara-cara yang benar. Mereka memahami prinsip-prinsip kesimbangan dari yin dan yang. Sehingga mereka memformulakan praktek-praktek misalnya meditasi untuk mempertahankan keselarasan dengan alam. 

Mereka memakan diet seimbang secara rutin, bangun dan beristirahat pada waktu yang teratur, menghindari pembebanan yang berlebihan pada tubuh dan pikiran mereka, dan menahan diri untuk tidak terlalu mencandui apapun.

Mereka mempertahankan kesejahteraan di dalam tubuh dan pikiran, sehingga tidak mengherankan jika mereka bisa hidup selama lebih dari 100 tahun.

Tapi saat ini, orang-orang telah mengubah cara-cara mereka. Mereka minum wine seperti air, kecanduan makan secara berlebihan dan berbagai perilaku destruktif lainnya, menguras hakekat mereka, dan menghabiskan energi mereka.

Tips Mencegah Kanker Payudara

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Kanker payudara merupakan momok yang menakutkan bagi kaum perempuan. Akibat dari kanker ini selain bisa amputasi payudara, bahkan dapat menimbulkan kematian bagi penderitanya. Namun kini para peneliti sudah banyak mengetahui cara untuk mencegahnya, atau paling tidak mengurangi resiko terkena kanker payudara. Beberapa usaha untuk meminimalisir resiko terkena kanker payudara bisa dilakukan secara medis maupun alami (terapi alternatif). Pencegahan secara alami meliputi :

1. Berolah Raga Secara Teratur.
Berolah raga akan menurunkan kadar estrogen yang diproduksi tubuh sehingga mengurangi resiko kanker payudara.
2. Jangan Memasak Daging Terlalu Matang.
Daging-daging yang dimasak/dipanggang menghasilkan senyawa karsinogenik (amino heterosiklik). Semakin lama dimasak, semakin banyak senyawa ini terbentuk. 
3. Konsumsi Buah dan Sayuran.
Makanan dari tumbuh-tumbuhan mengandung anti-oksidan yang tinggi, di antaranya vitamin A, C, E dan mineral selenium, yang dapat mencegah kerusakan sel yang bisa menjadi penyebab terjadinya kanker. 
4. Konsumsi Suplemen Anti-Oksidan.

Penyebab Perut Jadi Buncit

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Sudah menjadi pemandangan umum saat kita menjumpai orang-orang di sekitar kita memiliki perut yang buncit baik itu cuma agak membuncit maupun yang seperti perempuan yang sedang hamil. Perut buncit bisa mengindikasikan adanya kelebihan lemak dalam tubuh, dan lemak berlebih dalam tubuh bisa menjadi penyebab berbagai penyakit, seperti diabetes, penyakit jantung dan lain-lain. Marilah kita kenali beberapa faktor penyebab perut kita bisa menjadi buncit,

1. Faktor Keturunan

Secara tidak langsung, faktor genetika dari orang tua juga bisa mempengaruhi kondisi tubuh kita. Bila kita memiliki orang tua yang berbadan subur dan berperut buncit, seringkali hal ini juga akan menular pada anak-anaknya. Bukankah sering kita jumpai satu keluarga di mana saat orang tua memiliki tubuh yang

Tips Agar Sperma Berkualitas Baik

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Berdasarkan sebuah penelitian ditemukan bahwa ternyata pria yang mengonsumsi antioksidan (zat aktif yang banyak didapat dari buah dan sayur) memiliki kualitas sperma lebih baik entah gerak, volume ejakulasi, maupun konsentrasi spermanya dibanding mereka yang kerap mengonsumsi daging dan produk susu penuh lemak. Antioksidan sudah sejak lama dikatakan sebagai zat yang bermanfaat dalam memperlambat proses penuaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari paparan radikal bebas yang mampu merusak sel tubuh sehingga terlindung dari penyakit seperti kanker, artritis, parkinson, dan alzheimer. 
Agar kualitas sperma kaum pria meningkat, para pria perlu mengonsumsi banyak makanan yang mengandung antioksidan, Sumber antioksidan yang paling baik adalah suplemen gizi yang origin dan bukan penggantinya. Sebaiknya anda juga mengkonsumsi seperangkat zat peningkat mutu sperma pada makanan seperti:
* Asam Folat : bayam, asparagus, dan kacang-kacangan lentil.
* Vitamin C : brokoli, jeruk, stroberi.
* Likopen : tomat, semangka, anggur.

Kanker Serviks, Pembunuh Wanita No. 1 Dunia

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Di dunia, setiap 2 menit, seorang wanita meninggal akibat kanker serviks, di Indonesia, setiap 1 jam (Ferlay J et al. Globocan 2002. IARC 2004). Sementara ketidaktahuan para wanita akan ancaman kanker serviks juga turut membantu banyaknya wanita yang meninggal akibat penyakit ini. 
Menurut survei yang melibatkan 5.423 wanita Asia dan dilakukan pada 9 negara, termasuk Indonesia, terbukti hanya 2 persen wanita yang mengetahui bahwa infeksi HPV merupakan penyebab kanker serviks. Jadi pengetahuan perempuan mengenai penyebab kanker serviks masih sangat minim. 
Ditemui di acara Seminar/Workshop – Deteksi Dini & Penanggulangan Kanker Pada Anak & Perempuan di Kuningan, Minggu (03/05), Dr. Laila Nuranna, dr, SpOG(K), Kepala Divisi Onkologi Ginekologi Departemen Obstetri–Ginekologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia–RSCM mengatakan, masyarakat awam yang sering ia temui masih belum memahami perbedaan kanker pada leher rahim dan kanker rahim. 
Perlu diketahui pula, bahwa setelah tes kanker pada leher rahim, belum tentu seseorang itu terbebas dari kista atau myom. Adapun perbedaan dari kanker leher rahim dan kanker badan rahim adalah; 

Kanker Leher Rahim (serviks) 
- Berada di bagian depan rahim 
- Keluhan: Perdarahan, keputihan, nyeri panggul 

4 Ciri makanan Tidak Sehat

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Daya saing produsen makanan memang ketat. Tak heran jika untuk menarik konsumen, beberapa diantaranya menambahkan zat-zat kimia berbahaya demi menambah daya tarik atau keawetannya.

Tentu saja, makanan yang sudah terkontaminasi ini mencemaskan masyarakat. Ahli gizi klinis, dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK, menyarankan agar masyarakat lebih smart dan pintar menyiasatinya.

Berikut beberapa tip agar terhindar dari mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bahan-bahan berbahaya.

1. Jangan pernah membeli makanan dengan warna terang atau kinclong. Biasanya, warna dalam makanan disebabkan penggunaan pewarna.

2. Lihat dan sentuh makanan yang akan dibeli. Jika terasa terlalu lembut atau gurih bisa saja menggunakan penyedap secara berlebihan.

Ciri-Ciri makanan bergizi

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Setiap hari kita menyantap aneka makanan dan minuman.
Sebagian kita memilih makanan berdasarkan selera atau rasa makanan saja.
Padahal,Kandungan gizi makanan juga harus diperhatikan agar tubuh kita sehat dan tidak kekurangan zat-zat penting yang diperlukan tubuh.
Berikut ini ciri-ciri Makanan yang perlu anda perhatikan agar kegiatan makan Anda bukan sekadar untuk menghilangkan rasa lapar saja .
1. Lemak Hewani Secukupnya
Makanan sebaiknya mengandung lemak hewani secukupnya saja.
Artinya,porsi lauk yang kita makan tidak perlu banyak seperti pada saat makan steak dimana porsi daging lebih banyak daripada sayuran dan nasi atau kentang. Sepotong ikan atau telur serta tempe dan tahu sudah cukup untuk satu kali makan.

Cara agar bisa gemuk

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Berikut 10 tips selama 2-3 minggu
1. Makanlah 5-6x sehari, porsi sedang, dan jangan makan junk food? Bukankah biasanya ini dapat membuat gemuk? Memakan junk food bukan saja menambah lemak tidak sehat tetapi juga bisa memperlambat metabolisme tubuh menjadikan tubuh tidak bisa bekerja secara sehat.
2. Makan karbohidrat dan protein LANGSUNG setelah selesai latihan. Hal ini diperlukan untuk mengantikan glycogen atau gula dalam otot yang habis sewaktu kita latihan. Dan proteinnya dibutuhkan oleh otot yang baru saja kita ‘rusak’ dengan latihan berat.
3. Makan real food(bukan suplemen) MAKS 1 jam setelah latihan
4. Minum multivitamin (ini keharusan buat yang mau nambah berat badan, karena vitamin B terutama, sangat membantu untuk mencerna nutrisi yang kita makan. Akan percuma makan banyak makanan tapi tubuh kita tidak bisa mencernanya dengan baik).

Tips unik berkerudung

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Siapa bilang berkerudung tidak cantik & menarik? Buktinya lihat saja di TV betapa cantiknya artis-artis berjilbab, bahkan di sekitar kita juga kan?

Mungkin yang perlu dipelajari adalah tips-tipsnya, bagaimana supaya meskipunberjilbab, tidak terlihat membosankan. Ide dasar jilbab memang penutup, tapi kan bukan berarti tidak bisa dibuat cantik & menarik kan?

Nah kebetulan dari salah satu majalah, saya membaca beberapa tips berkerudung yang perlu diperhatikan :

• Sesuaikan warna kerudung dengan warna busana yang dipakai, gunakan kombinasi warna yang menarik, kalaupun warnanya jauh berbeda, tetap saja bisa cantik kok, asal pandai memadu padankan warna.

Kreasi Jilbab Ala Ratih Sanggarwaty

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Kreasi Jilbab sangat dibutuhkan agar tampil cantik, trendy, serta modis. Tapi bingung bagaimana meng-kreasikannya? Ga perlu khawatir. Banyak sekali kreasi gaya jilbab yang bisa kita pilih, selain untuk menghindari kebosanan serta tampil makin gaya.

Berikut saya tampilkan beberapa kreasi jilbab ala Ratih Sanggarwaty yang saya sadur dari buku berjudul “Kerudung Cantik” dari Ratih Sanggarwati.

Kreasi Jilbab Gaya Keong

Berikut cara pemakaian kreasi jilbab gaya keong :

Pengaruh Stres pada Kulit mu

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Tanda-Tanda Kulit Mengalami Stres
1. Mudah Berjerawat
Hormon yang bergejolak karena stres mampu memicu tumbuhnya jerawat. Produksi minyak pada kulit dapat menyumbat pori-pori, dan kulit yang menjadi lebih mudah terserang bakteri. Solusinya adalah rawat dengan produk yang mengandung asam salisilat untuk membantu pengelupasan, dan benzoil peroksida untuk membunuh bakteri dan gunakan pelembap non comedogenic. Dan harus selalu diingat, jangan memencet jerawat. Bubuhkan obat jerawat hanya pada bagian yang bermasalah, jangan menggosok wajah dengan scrub. Kenakan masker wajah yang mendinginkan kulit.
2. Menjadi Kering
Tekanan pikiran dapat mengakibatkan peredaran darah abnormal. Kadang-kadang mengalir terlalu sedikit atau terlalu banyak, sehingga kulit terlihat kering, pucat, atau  kemerahan. Hormon cortisol juga merusak kemampuan kulit menahan air, sehingga kulit menjadi kering. Solusinya adalah, gunakan produk yang hypoalergenic dan ber PH rendah
3. Mendadak Sensitif

Cara reset Password BIOS

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

erikut adalah langkah-langkah sederhana mereset password BIOS komputer

Caranya :
1.Tekan tombol Windows + R
2.ketik cmd
3.Masukkan perintah

debug
o 70 2e
o 71 ff
quit

4.Restart komputer dan coba masuk ke BIOS. Jika BIOS tidak meminta password maka kita sudah berhasil mereset passwordnya.

Selamat mencoba

TOLERANSI UMAT BERAGAMA

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Persamaan Membangun Toleransi Umat Beragama serta Kebebasan Beragama. Toleransi dan kerukunan antar umat beragama bagaikan dua sisi mata uang yang tak bisa dipisahkan satu sama lain. Kerukunan berdampak pada toleransi; atau sebaliknya toleransi menghasilkan kerukunan; keduanya menyangkut hubungan antar sesama manusia. Jika tri kerukunan [antar umat beragama, intern umat seagama, dan umat beragama dengan pemerintah] terbangun serta diaplikasikan pada hidup dan kehidupan sehari-hari, maka akan muncul toleransi antar umat beragama. Atau, jika toleransi antar umat beragama dapat terjalin dengan baik dan benar, maka akan menghasilkan masyarakat yang rukun satu sama lain.

SIFAT SIFAT TERCELA DAN DOSA-DOSA BESAR

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Islam sangat menutamakan dan menghargai eksistensi manusia. Oleh karena itu, Allah sangat murka apabila manusia bersikap menghancurkan manusia lain tanpa dasar aturan Nya. Perilaku tercela seperti merampok, membunuh, asusila, dan pelanggaran hak asasi manusia merupakan tindakan yang melecehkan eksistensi manusia yang sesungguhnya telah dimuliakan oleh Allah. Nah, untuk mengenali hal tersebut sehingga kita mampu membentengi diri, marilah kita bersama-sama menganalisisnya dalam pembahasan kali ini.

A.Merampok

Merampas atau merampok harta orang lain yang kadang disertai dengan kekerasan, ancaman dan bahkan pembunuhan emrupakan perilaku yang sangat menggelisahkan dan mengerikan. Itu termasuk perbuatan haram dam merupakan dosa besar yang wajib dijauhi oleh setiap individu. Apabila dalam suatu masyarakat banyak terjadi perampasan dan perampokan, warga masyarakat yang ada di lingkungan tersebut akan mengalami keresahan. Oleh karena itu, tetap sekali penegasan Allah SWT dan rasulnya

Kebaikan dan Perbuatan Buruk

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Banyak mahluk mengatakan bahwa mereka telah mempelajari ajaran-ajaran untuk " Berbuat kebajikan dan menghindari perbuatan buruk ", tetapi mereka tidak mengetahui bagaimana caranya melakukan kebajikan dan menghindari perbuatan buruk.

Dengan melakukan kebajikan, tentunya mereka telah menghindari perbuatan buruk. Walaupun kadangkala kebajikan yang dilakukan, kadangkala secara tidak terduga dapat menimbulkan efek yang tidak baik. Bahkan dalam menjalankan kehidupan sehari-hari, setiap mahluk memiliki pandangan yang saling berbeda dalam mengartikan kebajikan dan keburukan.

Beribadah Hanya Dengan Syari’at Rosululloh shollallohu ‘alaihi wa sallam

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Ketahuilah, ibadah bukanlah produk akal atau perasaan manusia. Ibadah merupakan sesuatu yang diridhoi Alloh, dan engkau tidak akan mengetahui apa yang diridhoi Alloh kecuali setelah Alloh kabarkan atau dijelaskan Rosululloh shollallohu ‘alaihi wa sallam. Dan seluruh kebaikan telah diajarkan Rosululloh shollallohu ‘alaihi wa sallam, tidak tersisa sedikit pun. Tidak ada dalam kamus ibadah sesorang melaksanakan sesuatu karena menganggap ini baik, padahal Rosululloh shollallohu ‘alaihi wa sallam tidak pernah mencontohkan. Sehingga tatkala ditanya, “Mengapa engkau melakukan ini?” lalu ia menjawab, “Bukankah ini sesuatu yang baik? Mengapa engkau melarang aku dari melakukan yang baik?” Saudaraku, bukan akal dan

Keutamaan amal ibadah ditentukan oleh empat hal utama ini:

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

1. Memperhatikan waktunya. Misalnya, ibadah yang paling utama di bulan Ramadhan adalah qiyamullail. Berdasarkan sabda Rasulullah Saw:

"Siapa yang mengisi malam bulan Ramadhan dengan keimanan dan ibadah, niscaya baginya diampunkan dosa-dosanya yang telah lewat."(1)

Dan berderma, karena Rasulullah Saw: "beliau paling dermawan saat berada pada bulan Ramadhan".(2) Jika masuk sepuluh hari yang terakhir dari bulan Ramadhan, maka amal ibadah yang paling utama adalah beri'tikaf dan tidak keluar dari masjid. Dan jika masuk sepuluh hari pertama dari bulan Dzul Hijjah, maka amal ibadah yang paling utama adalah amal saleh dan berlomba untuk berjihad, berdasarkan sabda Rasulullah Saw:

"Kecuali seseorang yang keluar berjihad dengan harta dan jiwanya, dan tidak menuntut balasan dari dua hal itu."(3)

Ikhlash dalam Ibadah

بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم

Seluruh ibadah yang kita lakukan harus ditujukan untuk Alloh semata. Walaupun seseorang beribadah siang dan malam, jika tidak ikhlash (dilandasi tauhid) maka sia-sialah amal tersebut. Alloh berfirman, “Padahal mereka tidak disuruh kecuali untuk menyembah Allah dengan memurnikan ketaatan kepada-Nya dalam (menjalankan) agama yang lurus, dan agar mereka mendirikan sholat dan menunaikan zakat; dan yang demikian itulah agama yang lurus.” (Al Bayyinah: 5)
Maka sungguh beruntunglah seseorang yang selalu mengawasi hatinya, kemanakah maksud hati tatkala ia beribadah, apakah untuk Alloh, ataukah untuk selain Alloh. Perhatikanlah jenis amal-amal berikut: